في هذه الحلقة نجيب على سؤال مهم جدا وهو اذا اراد سكري بدأ برنامج للتمارين الرياضية هل يحتاج لتغيير جرعة الدواء ؟

عند ممارسة التمارين الرياضية ، يمكن أن يدخل السكر إلى العضلات بدون مساعدة الأنسولين . لهذا السبب ، قد يعاني الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بحدة من انخفاض السكر بالدم خلال التمارين أو بعدها . كما أن باستطاعة التمارين أن تحسن من قدرة جسدك على استعمال السكر .

بالنسبة لسكريي النوع الاول ، بإمكانك تعديل جرعة الأنسولين استناداً إلى معدلات السكر بدمك قبل التمارين وبعدها . اما السكري النوع الثاني ، فمن المهم أن تفحص معدلات السكر في دمك قبل التمارين وبعدها .

إن تسببت التمارين العادية بانخفاض قوي ولمدة طويلة في المعدل اليومي للسكر في دمك أو أدت إلى خسارة وزن بارزة ، فقد تحتاج الجرعة اليومية من دوائك إلى تخفيض من قبل طبيبك .