لاستخدام الأنسولين بشكل أفضل ، يجب أن تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات. إذا كنت تأكل الكثير من الكربوهيدرات ، فسيكون من المستحيل تقريبًا الحصول على مستويات سكر طبيعية ومستقرة، ودون الإصابة بارتفاع او انخفاض سكر الدم .

يتطلب استخدام الأنسولين التحلي بالهدوء والصبر والانتباه. قد يستغرق الأمر أسابيع ، وأحيانًا شهور ، حتى يتم التوصل إلى بروتوكول كامل. اعلم انه ليست هناك حاجة للتسرع – فالحصول على تحكم جيد بدون نقص السكر في الدم هو المفتاح. يحتاج السكريون إلى التركيز جيدا عند استخدام الأنسولين ، وأن التعامل مع الانسولين يكون خطوة بخطوة ليكون فعالًا وآمنًا. ايضا لا نقوم بتغيير الاشياء كلها دفعة واحدة اعني بذالك تغيير متغير واحد فقط ومن ثم متابعة الارقام.

عند تحليل أرقام السكر، خاصة بالنسبة للسكريين الذين يؤخذون الأنسولين ، من الضروري البحث عن الاتجاهات. اقصد بذلك، ان لا تركز على أرقام الجلوكوز الفردية والمعزولة ، ولكن ابحث عن الاتجاهات اليومية أو الأسبوعية. على سبيل المثال ، إذا رأيت مثلا ارتفاع سكر الدم دائما بعد الغداء، أو  الصائم مرتفع عادة ، أو أنك تعاني من نقص السكر في الدم بعد الرياضة في الصباح ، يمكنك اسخدام هذه الاتجاهات لضبط جرعات الأنسولين. لكن مستوى جلوكوز مرتفعً مرة او مرتين بشكل معزول في ضل أرقامً ممتازة  فهنا لا يجب عليك تغيير الجرعات.

هناك معلومات ضرورية حول الانسولين يجب ان تعرفها

اولا بالنسبة للانسولين المتوفر في الاسواق فهو انسولين المئة وحدة يعني ان كل 1 مللتر منه يحتوي على مئة وحدة طبعا هناك انسولينات بها 200 واخرى بها 300 لكن اغلب انواع الانسولين فيها قياس 100.

ثانيا عندما لا يتم فتح الأنسولين ، يجب حفظه في الثلاجة ؛ في درجة حرارة بي 2 و 8 والا يتعدى 25 درجة في جميع الاحوال. بمجرد فتح الأنسولين واستخدامه ، فمن الافضل اخراجه من الثلاجة لانه يمكن أن يسبب الم اثناء الحقن ومن الأفضل حقن الأنسولين في درجة حرارة الغرفة.

ثالثا تدوم معظم أنواع الأنسولين ما بين 28 يومًا إلى 30 يومًا ، لذا لا ينبغي استخدامها لأكثر من شهر واحد. باستثناء انسولين ليفمير و تريسيبا ممكن ان تدوم 40 يوم او اكثر اما بالنسبة للانسولين المخلوط فهو صالح فقط 14 يوم.

هذا كل شيئ في المقالات القادمة ان شاء الله سنحاول التفصيل في موضوع الانسولين اكثر.